类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2019
东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
章亭
内详
刘佳,小河,张嘉益
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能静,李雪琴,,陈铭,王昱珩,,
朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,陆虎,李飞,阎鹤祥
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